![مناسب ترین حالت خوابیدن برای سلامت کمر، زانو و گردن]( "مناسب ترین حالت خوابیدن برای سلامت کمر، زانو و گردن")
مناسب ترین حالت خوابیدن برای سلامت کمر، زانو و گردن
حالت های ناصحیح خوابیدن علت بسیاری از دیسک های گردن است.حالت های خوابیدن به سه حالت به پهلو خوابیدن، طاق باز و دمر خوابیدن تقسیم می شود که بهترین روش طاق باز است.
نوع اول ) حالت دمر خوابیدن
...
مناسب ترین حالت خوابیدن برای سلامت کمر، زانو و گردن
حالت های ناصحیح خوابیدن علت بسیاری از دیسک های گردن است.حالت های خوابیدن به سه حالت به پهلو خوابیدن، طاق باز و دمر خوابیدن تقسیم می شود که بهترین روش طاق باز است.
نوع اول ) حالت دمر خوابیدن
...
![ارتباط بین اندازه پا و طول عمر!!!!!]( "ارتباط بین اندازه پا و طول عمر!!!!!")
ارتباط بین اندازه پا و طول عمر!!!!!
در مطالعه‌ای دانشمندان توانستند رابطه‌ای بین سایز کفش و طول عمر احتمالی افراد کشف کنند که میان زنان و مردان متفاوت است.
طی مطالعه‌ای که در دو سال انجام شد، دانشمندان داده‌های 3400 مرد و زن مرده...
ارتباط بین اندازه پا و طول عمر!!!!!
در مطالعه‌ای دانشمندان توانستند رابطه‌ای بین سایز کفش و طول عمر احتمالی افراد کشف کنند که میان زنان و مردان متفاوت است.
طی مطالعه‌ای که در دو سال انجام شد، دانشمندان داده‌های 3400 مرد و زن مرده...
![عادت‌های معمولی که علت زودتر پیر شدن هستند !!!]( "عادت‌های معمولی که علت زودتر پیر شدن هستند !!!")
عادت‌های معمولی که علت زودتر پیر شدن هستند !!!
نجام همزمان کارها
آیا درحال راه رفتن، پیامک هایتان را ارسال میکنید؟ هنگام آشپزی با دوستان‌تان چت میکنید و در نهایت فکر میکنید چیزی از فهرست کارهای قابل انجام دادن‌تان کم نمی‌شود؟
استرسی که از ی...
عادت‌های معمولی که علت زودتر پیر شدن هستند !!!
نجام همزمان کارها
آیا درحال راه رفتن، پیامک هایتان را ارسال میکنید؟ هنگام آشپزی با دوستان‌تان چت میکنید و در نهایت فکر میکنید چیزی از فهرست کارهای قابل انجام دادن‌تان کم نمی‌شود؟
استرسی که از ی...
![چند نکتهُ مفید برای زنان بارداری که قصد پرواز دارند]( "چند نکتهُ مفید برای زنان بارداری که قصد پرواز دارند")
چند نکتهُ مفید برای زنان بارداری که قصد پرواز دارند
پرواز با هواپیماهای خطوط هوایی تجاری، هیچ خطری برای سلامتی مادر و جنین ندارد، با این حال برخی از وضعیتهای خاص در دوران بارداری (مثل کمخونی شدید،بیماری سلول داسی شکل، اختلالات ا انعقادی و نارساییهای جف...
چند نکتهُ مفید برای زنان بارداری که قصد پرواز دارند
پرواز با هواپیماهای خطوط هوایی تجاری، هیچ خطری برای سلامتی مادر و جنین ندارد، با این حال برخی از وضعیتهای خاص در دوران بارداری (مثل کمخونی شدید،بیماری سلول داسی شکل، اختلالات ا انعقادی و نارساییهای جف...
![عطش بیش از حد بارداری به چه معناست؟]( "عطش بیش از حد بارداری به چه معناست؟")
عطش بیش از حد بارداری به چه معناست؟
تشنگی بیش از حد همانطور که به نظر میرسد وضعیتی است که شما مدام در آن در حال نوشیدن آب هستید ولی احساس میکنید کافی نیست. هنگامی که حامله هستید بدن شما نیاز به مایعات بیشتری دارد. در نتیجه به دشواری م...
عطش بیش از حد بارداری به چه معناست؟
تشنگی بیش از حد همانطور که به نظر میرسد وضعیتی است که شما مدام در آن در حال نوشیدن آب هستید ولی احساس میکنید کافی نیست. هنگامی که حامله هستید بدن شما نیاز به مایعات بیشتری دارد. در نتیجه به دشواری م...
![از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد]( "از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد")
از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد
فشارخون: 140/90 میلی‌متر جیوه
اگر فشار‌خون‌تان بیشتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج می‌برید. تقریبا 30درصد افراد بالای 18سال به فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی ...
از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد
فشارخون: 140/90 میلی‌متر جیوه
اگر فشار‌خون‌تان بیشتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج می‌برید. تقریبا 30درصد افراد بالای 18سال به فشارخون بالا مبتلا هستند و همین مشکل یکی ...
![چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟]( "چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟")
چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟
طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب میکند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه‌ساز بروز درد مفاصل خواهد...
چه عواملی سبب ضعیف شدن عضلات بدن می شوند ؟؟؟
طبق قاعده‌ای که در مبانی طب سنتی وجود دارد، هر عضوی که در بدن ضعیف شود، به راحتی ماده بیماری‌زا را به سمت خود جذب میکند و اگر این مواد در فرد دچار ضعف مفاصل زیاد شود؛ زمینه‌ساز بروز درد مفاصل خواهد...
![تناسب اندام بعد از زايمان]( "تناسب اندام بعد از زايمان")
تناسب اندام بعد از زايمان
1- خوردن وعده ها به صورت منظم
– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می شود.
– وقتی به تازگی مادر می شوید به اندا...
تناسب اندام بعد از زايمان
1- خوردن وعده ها به صورت منظم
– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می شود.
– وقتی به تازگی مادر می شوید به اندا...
![حملات خواب یا نارکولپسی چیست؟]( "حملات خواب یا نارکولپسی چیست؟")
حملات خواب یا نارکولپسی چیست؟
یکی از اختلالات شایع خواب در همه جوامع نارکولپسی یا حملات خواب است. از آنجا که حملات خواب در این بیماری در هر حالتی رخ می‌دهد، می‌تواند گاهی به عواقب ناگواری نظیر حوادث رانندگی شدید منجر شود.
...
حملات خواب یا نارکولپسی چیست؟
یکی از اختلالات شایع خواب در همه جوامع نارکولپسی یا حملات خواب است. از آنجا که حملات خواب در این بیماری در هر حالتی رخ می‌دهد، می‌تواند گاهی به عواقب ناگواری نظیر حوادث رانندگی شدید منجر شود.
...
![رازهای نهفته سلامتی در دستان شما]( "رازهای نهفته سلامتی در دستان شما")
رازهای نهفته سلامتی در دستان شما
وقتی صحبت از سلامتی می‌شود اکثر پزشکان علائم اولیه شما را با معاینه صورت تشخیص می‌دهند؛ بله صورت نکات سلامتی مهمی را در خود مخفی میکند اما دست‌ها نیز به همان اندازه مرموز هستند. در ادامه با برخی از ...
رازهای نهفته سلامتی در دستان شما
وقتی صحبت از سلامتی می‌شود اکثر پزشکان علائم اولیه شما را با معاینه صورت تشخیص می‌دهند؛ بله صورت نکات سلامتی مهمی را در خود مخفی میکند اما دست‌ها نیز به همان اندازه مرموز هستند. در ادامه با برخی از ...
|
|