سلامتی > تغذیه و تناسب اندام

در این گروه مقالات متنوعی در مورد تغذیه و سلامتی و تناسب اندام منتشر می شود. شما می توانید ضمن استفاده از مطالب این گروه ، در تولید محتوای آن به ما کمک کنید و مطالبی که به نظرتان مفید است را برای ما ارسال کنید

1 2 3 4 5  ... 
علی‌محمد کرامت
مصرف قهوه برای ضربان قلب مفید است مصرف قهوه برای ضربان قلب مفید است محققان دانشگاه کالیفرنیا-سنفراسیسکو در مطالعات اخیر خود به این نتیجه رسیدند که بر خلاف مطالعات پیشین، مصرف روزانه‌ی قهوه باعث افزایش ضربان قلب نمی‌شود. از آنجایی که افزایش ضربان قلب برای سلامتی ...
علی‌محمد کرامت
خاصیت‌ ویژه‌ انار خاصیت‌ ویژه‌ انار از میوه‌هایی که خواهان بسیار زیادی در فصل پاییز و زمستان دارد انار دارد و کاربرد ویژه‌ای نیز در شب یلدا دارد، انار است. این میوه بهشتی جزو میو‌ه‌هایی است که در سلامتی قلب انسان تأثیر ویژه‌ای دارد ...
علی‌محمد کرامت
در آلودگی هوا چه بخوریم؟ در آلودگی هوا چه بخوریم؟ بحران آلودگی هوا در شهرهای بزرگ بر روی سلامتی مردم اثر گذاشته است. در روزهایی که با بحران آلودگی درگیر هستیم باید بدانیم که از چه مواد غذایی می‌توانیم برای کاهش مسائل ناشی از آلودگی هوا کمک بگیریم. ...
زهرا جانی اسفرجانی
نخود چه خواصی دارد؟ نخود چه خواصی دارد؟ نخود گیاهی است یکساله و از خانواده حبوبات که بلندی بوته آن به حدود ۳۰ سانتیمتر می رسد. ساقه این گیاه پوشیده از تارهای غده ای است. برگ های آن مرکب از 13 تا 17 برگچه کوچک و دندانه دارا می باشد. گ...
علی اصغر  حسنی ساطحی
آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟ آیا افراد کم خون می توانند روزه بگیرند؟ بیشترین نوع کم خونی ‌ها از نوع تغذیه ‌ای است که در راس آن ها کم خونی ناشی از فقر آهن قرار دارد. از آنجایی که اکثر کم خونیها از نوع کم خونی فقر آهن هستند وبه خاطر مشکلات تغذیه؛ روزه داری با کم خون...
علی اصغر  حسنی ساطحی
میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه‌ها را چه وقت بخوریم؟ میوه‌ ها دربردارنده انواع ویتامین، مواد معدنی مانند فیبر غذایی، آنتی اکسیدان، کلسیم، فسفر و پتاسیم هستند که بدن به این مواد نیاز زیادی دارد اما برخی از آن‌ها نباید همراه غ...
زهرا جانی اسفرجانی
کودکان نابغه چه خوراکی‌هایی باید بخورند؟ کودکان نابغه چه خوراکی‌هایی باید بخورند؟ افزایش عملکرد تحصیلی کودکان به تغذیه مناسب او ارتباط مستقیم دارد. غذاهای خاص به رشد و تقویت ذهن کودکان کمک شایان توجهی می‌کنند،‌ عملکرد مغز را بهبود بخشیده و به تمرکز حافظه نیز کمک می‌کنند. مغز، نخ...
علی‌محمد کرامت
 جادویی در پوست سیب جادویی در پوست سیب حتماً ضرب المثل معروف «هر روز یک عدد سیب بخور تا کارت به دکتر نیفتد» را زیاد شنیده اید. نتایج یک پژوهش اخیر نشان می دهد پوست سیب حاوی مولکولی است که از تحلیل رفتن عضلات پیشگیری می کند. نتایج ی...
علی اصغر  حسنی ساطحی
چرا مدام احساس گرسنگی می کنم؟ چرا مدام احساس گرسنگی می کنم؟ دلیل اینکه وقت و بی وقت احساس گرسنگی می کنیم چیست؟ برخی افراد همیشه احساس گرسنگی می‌کنند. فکر می‌کنید این موضوع طبیعی است؟ با ما همراه باشید تا ۱۰ علت گرسنگی دائمی را با شما در میان بگذاریم. اگر...
علی‌محمد کرامت
دفع سنگ کلیه با دلستر و آبلیمو دفع سنگ کلیه با دلستر و آبلیمو یک فوق تخصص تغذیه معتقد است: نوشیدن همزمان "دلستر تلخ" و "آبلیمو" می‌تواند نقش موثری در دفع سنگ کلیه داشته باشد. دکتر کیومرث دانشور، با بیان اینکه نوشیدن روزانه هشت لیوان آب بر...
1 2 3 4 5  ... 

ارسال مطلب به هایپرکلابز

انتخاب كلوب :  
نوع مطلب :
ارسال مطلب