تیرگی پوست 1395/01/21 09:02:04 ق.ظ
	برای داشتن پوستی شفاف و زیبا میتوانید از پیشنهاد غذایی که در زیر داده میشود بهرمند شویدصبحانه:-جوی دوسر به همراه گلابی حلقه شده ودانه های افتابگردان-9...

	مواد غذایی مفید برای رژیم زنان 1394/12/01 10:51:11 ق.ظ
	چای سبز از ابتلا به بیماری های قلبی ، دیابت نوع 2 و سرطان جلوگیری می کند . پژوهش های انجام گرفته در ژورنال آمریکایی کلینیکال نوتریشن نشان می دهد ، کسا...

	از روي فشارخون از سلامتتان باخبر شويد 1394/11/27 09:59:32 ق.ظ
	فشار‌خون: 140/90 میلی‌متر جیوهاگر فشار‌خون‌تان بیشتر از 140/90 میلی‌متر جیوه بود، یعنی از فشارخون بالا رنج می‌برید. تقریبا 30‌درصد افراد بالای 18‌سال ...

	تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
	1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...

	توصیه های مفید برای چربی سوزی بیشتر در زندگی روزمره 1394/11/25 10:24:42 ق.ظ
	برای چربی سوزی بیشتر صبح را با قهوه شروع کنیدیک خبر خوب! هنگامی که می‌خواهید سوخت و سازتان را افزایش دهید، مجبور نیستید فنجان قهوه‌ی صبحانه‌تان را حذف...

	رسیدن به تناسب اندام بدون رعایت رژیم‌های سخت 1394/11/20 11:48:03 ق.ظ
	با این روش ها می توانید به راحتی و بدون رژیم های سخت و طاقت فرسا تناسب اندام ایده آل خود را بدست آورید.برای صرف وعده های غذایی خود 20 دقیقه زمان مصرف ...

	یبوست و راه ساده درمان آن 1394/11/19 08:27:31 ق.ظ
	یبوست وضعیتی آزار دهنده و دردناک است که به راحتی میتوان از آن پیشگیری کرد و یا آن را درمان کرد. آنچه که در داخل بدن شما اتفاق می افتد نسبتا ساده است: ...

	درمان سریع و خانگی خشکی لب 1394/11/05 09:28:21 ق.ظ
	اگر لبها را در طول فصل زمستان به حال خود رها کنیم به طرز دردناکی ترک خورده و حتی گاهی استفاده از کرم های لب نیز در بهبود آنها موثر نیست. خوشبختانه این...

	نکاتی موثر برای طولانی کردن عمر رنگ موی شما 1394/10/23 08:57:30 ق.ظ
	شما چگونه عمر رنگ مو را تا آنجا که جا دارد، طولانی می‌کنید؟ ۱. موهایتان را هر روز شامپو نزنید شاید کمی چرکالو بنظر بیاید، اما همه نیازی ندارند که هر ر...

	دم کردن و سرو چای مراکشی ، چایی شیرین با طعم نعناع 1394/10/17 07:09:59 ق.ظ
	زمان آماده‌سازی: 10 دقیقه نفرات سرو: 4 نفرمواد لازم چای مراکشی ، چایی شیرین با طعم نعناع آب جوش / به مقدار لازم چای سبز دانه‌ریز (باروتی) المان جایگزی...