1 2 3 
3 دلیل خوب برای خوردن میگو 1394/08/04 07:18:08 ق.ظ
حدود 2000 گونه ی مختلف میگو در سرتاسر جهان وجود دارد. میگو طرفداران زیادی دارد چون اگر درست طبخ شود بسیار خوشمزه بوده و یک غذای مغذی است. اما عده ی زی...
در یک هفته دو کیلو لاغر شوید 1394/06/02 09:54:53 ق.ظ
این لیست غذایی باعث می شود که در یک هفته 2 کیلو لاغر شوید که لاغری بسیار سالمی است و بزودی به تناسب اندام دلخواه خود خواهید رسیدروز اول:صبحانه: 10 عدد...
برای لاغر شدن پروتئین ها و نوشیدن آب را فراموش نکنید 1394/05/21 08:22:22 ق.ظ
رژیم لاغری مناسب برای خانم هایی که می خواهند وزن کم کنندوقتی قصد دارید وزنتان را کاهش دهید، آن را اصولی و سالم انجام دهید و مراقب باشید در 7-8 روز بیش...
خانمها با تغذیه سالم خود را لاغر کنید 1394/04/28 07:10:07 ق.ظ
وقتی قصد دارید وزنتان را کاهش دهید آن را اصولی و سالم انجام دهید و مراقب باشید در 7-8 روز بیشتر از ۵۰۰ گرم چربی کاهش ندهید باید وزنتان را کنترل کنید ...
مواد غذایی انرژی زا برای محل کار 1394/02/15 03:58:16 ب.ظ
بهترین خوردنی ها برای سوخت رسانی به بدن در هنگامی که در محل کار هستید را بشناسید تا از خستگی های ناشی از کار رها شویدحتماً شما هم در بعداز ظهر روزهای ...
مشکل بیرون روی: از این ها بپرهیزید 1393/10/04 08:57:16 ق.ظ
این مشکل امکان دارد بر اثر ورم معده و روده، مسافرت یا مسمومیت غذایی بروز کند. اما در هر حال برای مقابله با آن لازم است که چند روزی مصرف برخی مواد غذای...
9+1 ماده غذایی مخصوص هرکول‌ها 1393/07/12 10:29:31 ق.ظ
فرقی نمی‌کند که شما ورزشکار حرفه‌ای باشید یا کلاً کاری به این حرف‌ها نداشته باشید. بدن برای سالم ماندن نیاز به مواد غذایی خوب و باکیفیت دارد؛ اما اگر ...
1 پیاله ماست در روز برای کاهش خطر دیابت نوع 2 1392/11/27 09:41:38 ق.ظ
نتایج پژوهش محققان انگلیسی نشان می‌دهد که مصرف مرتب محصولات لبنی کم چرب خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را به یک چهارم کاهش می‌دهد.ماستمحصولات لبنی دوست سلام...
اهمیت عصرانه برای بچه ها 1392/11/17 08:08:57 ق.ظ
گرچه ۷۰درصد کودکان در طول هفته حداقل پنج بار عصرانه می خورند، اما سهم بچه های بزرگتر از ۱۲ سال به ۱۹درصد کاهش می یابد. از آنجا که این وعده غذایی مختصر...
بالاخره آب پنیر را دور بریزیم یا نه 1392/11/12 07:36:50 ق.ظ
*پنیرها 2 جورند؛ آب‌نمکی و غیر آب‌نمکی.* در مورد پنیرهای آب‌نمکی می‌توان گفت که پس از مایه زدن شیر، لخته شدن، آب‌گیری و قالب‌گیری آن، پنیر به دست آمده...
1 2 3