1 2 3 4 5 
کتلت گوشت قالبی 1394/11/26 09:46:20 ق.ظ
مواد لازم برای خوراک گوشت قالبی برای 4 نفر : گوشت چرخ کرده 400 گرم هویج رنده شده 1 عدد بزرگ پیاز رنده شده 1 عدد بزرگ فلفل دلمه ای ...
مرصع پلو ، غذایی اعیانی دوره صفویه 1394/11/26 09:16:41 ق.ظ
(از آنجا که تزئین این غذا به اندازه کیفیت اجزای تشکیل دهنده اش اهمیت دارد و روی برنج با انواع مغزها و میوه های رنگارنگ پوشیده می شود، می توان آن را از...
كلم بروكلي و اين همه فايده 1394/11/24 09:38:45 ق.ظ
کلم بروکلی نوعی گل کلم است که قبل از شکوفا شدن برداشت می شود. کلم بروکلی محتوی مقادیر بالای بتاکاروتن (ویتامین A) فیبر، ویتامین B، ویتامین C، کلسیم، س...
ترشي خوشمزه ليته 1394/11/22 12:29:29 ب.ظ
مواد لازم ترشي ليته : بادمجان ۱ کیلو . فلفل دلمه ای قرمز بزرگ ۱ عدد . فلفل دلمه ای سبز بزرگ ۱ عدد . فلفل سبز ۷۰ گرم ، هویج بزرگ ۳ عدد . سیر رن...
توصیه متخصصین تغذیه در مصرف آب هويچ چيست ؟ 1394/11/21 07:31:03 ق.ظ
یک فنجان کامل آب هویج حاوی مقادیر زیادی ویتامین A میباشدکه بسیار شگفت انگیز است.یکعدد هویج هرچند مقدار کمتری ویتامین دارد اما باز هم مقدار زیادی ویتام...
برای آب کردن چربی پهلوها چه بايد كرد ؟ 1394/11/21 07:16:10 ق.ظ
برای آب کردن چربی پهلوها باید اراده کنید و با گنجاندن مواد غذایی مناسب در برنامه ی غذایی به اضافه ورزش منظم به آب کردن چربی های این منطقه امیدوار باشی...
خوراک مرغ و هویج با سس لیمو 1394/11/19 08:10:29 ق.ظ
مواد لازم خوراک مرغ و هویج با سس لیمو: یک قاشق غذا خوری روغن کانولا 170 گرم گوشت سینه مرغ، بدون استخوان، بدون پوست سه چهارم قاشق چای خوری نمک، جدا شده...
راهکارهایی موثر برای جلوگیری از پرخوری 1394/11/18 08:30:34 ق.ظ
بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم، تمام مدت رعایت می کنیم که غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا ناگهان باعث می شود خود را با یک بس...
طرز تهیه خوراک خوشمزه شترمرغ و سبزیجات 1394/11/18 08:04:42 ق.ظ
مواد لازم برای خوراک شترمرغ و سبزیجات :فیله شترمرغ : 200 گرمرب گوجه فرنگی :2 قاشق سوپ خوریسیب زمینی : 2 عددهویج : 2 عددنخود فرنگی : نصف پیمانهپیاز : 2...
ترشی سبزیجات مامان پز 1394/11/18 07:39:27 ق.ظ
نمی دانید با سبزیجات اضافه چکار کنید؟ در اینجا برایتان توضیح می دهیم که چطور آنها را ترشی کنید. اگر باغچه دارید و سبزیجاتی که کاشته اید زیاد آمده یا د...
1 2 3 4 5