1 2 3 4 5 
خوراكتان را باسبزيجات همراه كنيد 1394/08/19 05:29:18 ب.ظ
مقدار کالریمواد غذایی یاد شده در مجموع 1200 کیلو کالری انرژی دارند که در صورت تقسیم کردن آ‌نها میان 4 نفر، مقدار کالری دریافتی برای هر نفر 300 کیلوکال...
برای داشتن ناخن هایی زیبا شامپوی تان را عوض کنید!! 1394/08/06 07:07:52 ق.ظ
چگونه ناخنهایی زیبا و سالم داشته باشیم؟صحبت كردن از نقش ناخن در زیبایی دست‌ها، تكراری است. همه می‌دانند داشتن ناخن‌هایی كشیده، تمیز و سالم برای زیبایی...
مطالبی که درمورد پرورش بوته چای 1394/07/16 07:36:40 ق.ظ
چای گیاهی دائمی با محصولی برگی و اسیدی پسند است و در PHحدود 5/5-5/4 رشد بهتری دارد. چون چای نیاز فراوانی به AlوMn دارد لذا در خاکهای اسیدی بهتر رشد می...
نکاتی درباره فریز کردن گوشت قرمز، سفید و ماهی 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
شما از آن دسته خانم‌هایی هستید که برای آشپزی و آماده‌کردن مواد آن، حسابی وقت می ‌گذارندو همیشه از مواد غذایی تازه استفاده می‌ کنند، یا اینکه شماهم مثل...
اصول نگهداری روغنها 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
چربیها و روغنها از اجزای بسیار مهم در غذای انسان به شمار می‌رود، یکی از مسائلی که در مورد روغنها و چربیها بسیار حائز اهمیت است مسئله فساد آنهاست.چربیه...
بهترین راه نگهداری نان 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
خسته و کوفته از کار روزانه به خانه برمی‌گردید و سر راه هم یک نان سنگک داغ و برشته می‌خرید و فکر می‌کنید چقدر به فکر سلامت خود‌تان و خانواده‌تان هستید ...
میوه و سبزی را نشسته در یخچال بگذاریم یا بشوییم؟ 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
با تغییر شیوه زندگی و اشتغال اکثر خانم‌‌ها و زمان کمتر، دفعات خرید نیز کمتر می‌‌شود ولی در هر بار خرید هفتگی یا ماهانه به طور معمول میزان بیشتری مواد ...
چه ظرفی برای چه غذایی مناسب است؟ 1394/06/21 12:29:51 ب.ظ
یکی از دغدغه‌های خانم‌ها این است که مواد غذایی گوناگون را در چه ظروفی نگهداری کنند تا دیرتر خراب شوند و مدت طولانی‌تری کیفیت خود را حفظ کنند؛ مثلاً چه...
طرز تهیه میگو و کلم بروکلی سرخ شده 1394/06/11 12:20:59 ب.ظ
مواد لازم برای میگو و کلم بروکلی سرخ شده :سوپ مرغ یک چهارم فنجان سرکه برنج ۲ قاشق غذاخوری سس سویا ۲ قاشق غذاخوری آرد ذرت ۲ قاشق چایخوری روغن ک...
تخم مرغ مخصوص صبحانه 1394/06/08 10:27:48 ق.ظ
تخم مرغ منبع خوبی از پروتئین، ویتامین ها و املاح ضروری است و می تواند به عنوان یك ماده غذایی مهم در برنامه غذایی افراد وجود داشته باشد. نیازهای تغذیه ...
1 2 3 4 5