باردارید و کمردرد امانتان را بریده است؟ 1394/06/21 12:29:39 ب.ظ
	دکتر رضا سلمان روغنی، فلوشیپ ستون فقرات و بیماری‌های عضلانی اسکلتی و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی:باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است ...

	باردارید و کمردرد امانتان را بریده است؟ 1394/05/03 07:32:27 ق.ظ
	دکتر رضا سلمان روغنی، فلوشیپ ستون فقرات و بیماری‌های عضلانی اسکلتی و دانشیار دانشگاه علوم بهزیستی و توانبخشی:باردارید و کمردرد دارید؟ جای خوشحالی است ...

	درمان پا پرانتزی‌ها با ورزش 1394/03/14 03:33:49 ب.ظ
	اگر از کسی که زانوی پرانتزی دارد بخواهید صاف بایستد، حتما متوجه این مشکل در دو سطح داخلی پاهای او می‌شوید.درست در قسمت داخلی مفاصل زانوها قوس بیش از ح...

	نکاتی که دانستن آن به سلامت نوزاد تازه رسیده کمک می کند1 1393/12/23 11:55:53 ق.ظ
	سلامت نوزاد تازه رسیده بیش از هر چیز دیگری ذهن پدر و مادر کم تجربه را به خود مشغول می‌کند. در این میان هر آشنایی می‌خواهد آنها را راهنمایی کند و این م...

	4 نرمش‌ ساده برای فرار از کمر درد 1393/06/05 07:23:47 ق.ظ
	گاهی وقتی از خواب بیدار می‌شوید، ناگهان درد شدیدی در ناحیه کمر احساس کرده و نمی‌توانید حرکت کنید.این اتفاق ممکن است برای هر کسی پیش بیاید، اما راه چار...

	چرا بند ناف دور گردن جنین میپیچد؟ 1393/05/18 12:41:53 ب.ظ
	بندناف، نواری است بسیار باریک که درون آن، دو سرخرگ (شریان) و یک سیاهرگ (ورید) وجود دارد که جنین را به جفت متصل می‌کند. طول بندناف در 9 ماه بارداری به ...

	داستان کوتاه «چرا دریا توفانی شده بود» اثر صادق چویک2 1393/03/25 09:05:34 ق.ظ
	اکبر با نیش و زخم زبان نگذاشت سیاه حرف بزند، تو حرفش دوید و گفت:“لابد خبر نداری همین کهزادخانی که انگشت کون قلاغ می‌کنه حالا کارش به جاکشی کشیده.”بعد ...

	به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۲) 1393/02/08 09:13:11 ق.ظ
	در پست قبلی چند مرحله از تمرینا برای بازگشت به وضعیت قبل از بارداری را مرور کردیم و در این پست به ادامه ی آن می پردازیم .تمرینات زیر متابولیسم بدن را ...

	به وضعیت قبل از بارداری برگردید(۱) 1393/02/08 08:49:26 ق.ظ
	اگر به تازگی مادر شده اید ،قطعا کارهای زیادی برای انجام دادن دارید و نسبت به قبل پر مشغله تر هستید.در این میان تناسب اندام و بازگشت به وضعیت سابق ،برا...

	زانوی عقب رفته و حرکات اصلاحی /مرحله اول 1392/12/21 08:21:18 ق.ظ
	زانوی عقب رفته یکی از انواع تغییر شکل های زانو است که در آن ، زانو عقب تر از وضعیت طبیعی قرار می گیرد.به عبارت دیگر ، زانو با دامنه بیشتر از حد طبیعی ...