شام 30 دقیقه ای لذیذ 1394/10/06 12:31:38 ب.ظ
	مواد لازم شام 30 دقیقه ای لذیذ :سیب‌زمینی 5 عدد سبزیجات پخته شامل: لوبیا سبز، هویج و ذرت پنیر پیتزانمک و فلفل به مقدار لازمروغن زیتون...

	تالاب آب بندان گيلده درگیلان ، مامني براي پرندگان مهاجر 1394/09/28 10:28:52 ق.ظ
	این تالاب در محدوده روستای گیلده پایین شفت قراردارد .فاصله آب بندان تا شهر رشت وفومن کمتر از 15 کیلومتر است .امکانات حفاظتی در محدوده آب بندان گیلده و...

	استفاده های شگفت انگیز از وازلین برای زیبایی 1394/09/28 10:10:40 ق.ظ
	مراقبت و زيبايي لب ها:براي داشتن لب هاي سالم، وازلين براي مرطوب نگه داشتن و تسكين دادن به لب هاي ترك خورده بسيار مناسب عمل مي كند.ترك هاي پوست شكم:در ...

	حکایت آموزنده ی پرنده نصیحتگو 1394/09/28 09:28:12 ق.ظ
	یک شکارچی، پرنده‌ای را به دام انداخت. پرنده گفت: ای مرد بزرگوار! تو در طول زندگی خود گوشت گاو و گوسفند بسیار خورده‌ای و هیچ وقت سیر نشده‌ای. از خوردن ...

	شانه‌های قوی و تنومند با ورزش 1394/09/28 08:01:39 ق.ظ
	امروزه فشار زندگی شانه ها را اذیت می کند. بنابراین اگر در زمان کارکردن ، از شانه‌هایتان به خوبی استفاده نمی‌کنید، باید اطلاع داشته باشید که صدمه ز...

	کرانچ معکوس:تمرینی برای بهبود وضعیت عضلات ناحیه پایین شکم 1394/09/28 07:45:00 ق.ظ
	این تمرین را میتوانید به صورتی انجام دهید که با دستهای خود از پشت پایه های یک صندلی را گرفته اید تا تعادل بیشتری هم داشته باشید. در این تمرین باید لگن...

	واکنش رضا کیانیان به کشتار بی‌رحمانه مرغان مهاجر در فریدون‌کنار 1394/09/17 12:55:25 ب.ظ
	کشتار بی‌رحمانه مرغان مهاجر در فریدون‌کنار و روستاهای اطرافش تأسف‌بار است؛ کشتار این میهمان‌های بیگناه که کیلومتر‌ها بال زده‌اند تا سرزمین ما از سرما ...

	من کی هستم 1394/09/08 08:27:56 ق.ظ
	من« دوشیزه مکرمه» هستم، وقتی زن ها روی سرم قند می سابند و همزمان قند توی دلم آب می شود.من «مرحومه مغفوره» هستم، وقتی زیر یک سنگ سیاه گرانیت قشنگ خواب...

	برای رفع اختلافات مختلف با همسر 1394/08/26 10:46:46 ق.ظ
	وقتی بحث و دعوا و اختلافی بین زن و شوهر پدید می آید از چه راه و روش هایی می توانند کمک بگیرند تا بتوانند آن را کنترل کنند و مانع تشدید و ادامه دارشدن ...

	به این دلایل هر 2 ماه یکبار ریمل تان را عوض کنید!! 1394/08/25 01:46:39 ق.ظ
	بیشتر خانم ها تمایل دارند مطابق مد روز لباس بپوشند و آرایش کنند در حالی که از خطرات این مدهای به ظاهر زیبا بی اطلاع هستند. برخی از این مدها دقیقا سلام...