1 2 3 4 5 
راهکارهایی برای ثمربخشی فعالیت بدنی در کاهش وزن 1394/01/14 03:01:23 ب.ظ
وقتی یک برنامه فعالیت بدنی منظم را (خواه به قصد کاهش وزن، خواه برای بهبود سلامت کلی بدنتان) شروع می کنید ، اشتیاق و انگیزه در شما بالاست. حتی اگر ورزش...
از طریق گوش می شود شما را لاغر،اشتها را کم،درد ها را بر طرف،سیگار را ترک،اعصاب شما را آرام کرد 1394/01/14 11:45:30 ق.ظ
معجزه طب سوزنی و روش كت گوت و طب سوزنی گوش در درمان بیماری های جسم و روح در طب چینی (Embedding,Cat Gut) :طب سوزنی گوش در کاهش اشتها،ترک سیگار و درد ها...
یخ‌ چای نعنا و سیب 1393/09/29 07:00:18 ق.ظ
می‌توانید از چای کیسه‌ای نعنایی هم استفاده کنید، در این صورت میزان نعنای تعیین شده را نصف کنید. البته لازم به ذکر است عطر و بوی نعنای تازه و چای تازه...
ساده ترین روش خوش پختی 1393/08/15 11:21:31 ق.ظ
آشپزی یکی از بهترین هنرهای آدمی است که سلامتی جسم و روح و نشاط و شادابی پوست و مو در گرو آن است. آشپزی یک هنر است، در عین حال که به نظر مشکل می آید، ک...
نکاتی مهم در مورد نگهداری نان در فریزر 1393/07/09 11:58:18 ق.ظ
برای نگهداری نان در فریزر لازم است نان خریداری شده كاملا خنك شود، به قطعات كوچك و مناسب تقسیم گردد و پس از قرار دادن در كیسه‌های پلاستیكی مناسب در حدا...
چگونه رطوبت و شادابی را به پوست خشک برگردانیم؟ 1393/03/29 07:14:06 ق.ظ
به نظر شما علاوه بر استفاده از کرم های مرطوب کننده و نرم کننده پوست، با چه روش های دیگری می توان رطوبت پوست را تامین کرده و شادابی پوست را بازگردانیم؟...
ورزش كردن در هواي سرد 1392/09/02 10:09:39 ق.ظ
ورزش كردن در هواي سرد داخل سالن بهتره يا در هواي آزاد؟...
چه مواد غذایی‌‌ می‌توانید در سفر به عنوان ورزشکار همراه‌ داشته‌ باشید؟ 1392/06/07 08:18:35 ق.ظ
چه مواد غذایی‌‌ می‌توانید در سفر به عنوان ورزشکار همراه‌ داشته‌ باشید؟...
براي افراد بالاي 40سال چه نوع ورزش هاي را توصيه مي كنيد؟ 1392/06/07 07:51:04 ق.ظ
باسلام براي افراد بالاي 40سال چه نوع ورزش هاي را توصيه مي كنيد؟...
ايا ورزش كردن در هواي آزاد بهتره يا داخل سالن؟ 1392/06/04 08:16:22 ق.ظ
ايا ورزش كردن در هواي آزاد بهتره يا داخل سالن؟...
1 2 3 4 5