طرز تهیه دسر خوشمزه شاتوت و جو برای رژیمی ها 1394/12/24 10:40:51 ق.ظ
	مواد لازم برای دسر رژیمی و خوشمزه شاتوت :آرد : 230 گرموانیل : 1 قاشق چای خوریپودر دارچین : 1 قاشق چای خوریجوی دو سر : 200 گرمکره : 170 گرمنمک : نصف ق...

	فواید و خواص خوراکی‌ های مشکی 1394/10/26 10:54:51 ق.ظ
	فواید و خواص خوراکی‌ های مشکی شاید میوه ها و خوراکی های تیره و سیاه به اندازه غذاهای خوشرنگ و لعاب وسوسه‌کننده نباشند اما هر کدام از آنها خواص خوبی بر...

	طرز تهیه کیک داغ بادام و گیلاس 1394/10/09 10:33:15 ق.ظ
	با یک دسر خوشمزه و یک کیک ساده و لذیذ موافقید؟ این کیک را می‌توانید در هر فصلی تهیه کنید. برای گیلاس‌هایش نیز می‌توانید از گیلاس‌هایی که در فریزر نگه...

	رسیدن به تناسب اندام در آخر تابستان با کدو و شاتوت 1394/05/27 11:25:09 ق.ظ
	یک سبد غذایی مفید و پر خاصیت با مواد غذایی تابستانهمرداد و شهریور ماه‌های مناسبی برای خوردن مواد غذایی تابستانه هستند. از بلال گرفته تا زردآلو که مخصو...

	چگونه ام اس نگیریم؟ 1394/05/21 07:53:39 ق.ظ
	پیشگیری از ام اسام‌اس یك بیماری خودایمن است كه بر مغز و نخاع فرد تاثیر می‌گذارد. در پی این بیماری، بدن توانایی كنترل ماهیچه‌ها، بینایی، تعادل و سایر ح...

	مشکلات با شادی و آرامش ارتباط چندانی ندارند 1394/05/03 08:07:08 ق.ظ
	شاد زیستن حقی است که نباید آن را از خودمان دریغ کنیم، اما چگونه؟ مگر می‌توان با هزار و یک مشکل باز هم شاد بود و خندید؟ این سؤالی است که همیشه بهانه‌ای...

	طرز تهیه بستنی رژیمی میوه ای 1394/05/01 01:39:37 ب.ظ
	بستنی یکی از تنقلات خوش طعم در فصل تابستانی است که برخی از مدلهایش کالری بالایی دارد. شما با دستور زیر می توانید به راحتی یک بستنی رژیمی درست کنید و ا...

	ایا می دانید با تغذیه درست می توان از عوارض واریس پیشگیری کرد؟ 1394/04/04 07:38:55 ق.ظ
	اساسی ترین بخش در تغذیه بیماران مبتلا به واریس،استفاده زیاد از سبزیجات تازه است.اگر تغذیه درستی داشته باشیم و موارد زیر را هم در نظر بگیریم از عار...

	مارمالاد شاتوت 1394/03/05 06:32:03 ب.ظ
	مواد لازم برای تهیه مارمالاد شاتوتشاتوت نیم کیلوگرمشکر 400 گرمپودر ژله شاتوت یک بستهبا این مقدار مواد لازم به اندازه سه ک...

	کیک پنیر و شاتوت 1393/12/21 08:28:26 ق.ظ
	این کیک در واقع نوعی چیزکیک ساده استمناسب برای :8 نفرزمان آماده سازی : 1 ساعتچیزکیک پرتقال، کیک سبکی است که نیاز به 40 دقیقه زمان برای پخت دارد. البته...