1 2 3 4 5 
رژیم متناسب با شکل بدن 1395/03/30 08:54:11 ق.ظ
ممکن است این را قبلا شنیده باشید که شکل بدن خانمها سه نوع است: گلابی، سیب و ساعت شنی.پس از اینکه شکل بدنتان را شناختید متن زیر را بخوانید و نوع رژیم...
وضعیت سلامتی شما در دستان شماست 1395/01/22 04:15:08 ب.ظ
دکترها فالگیر نیستند ولی با نگاه کردن به دستتان می توانند بگویند که جسمتان در چه وضعیتی است و آینده تان به کجا ختم می شود.1- لرزش دستاگر دست هایتان می...
راهکار درمان ریزش مو در دوران بارداری 1394/11/29 07:45:40 ق.ظ
زنان باردار براي جلوگيري از ريزش ابرو و موي سر بايد از مواد غذايي حاوي آهن و روي بيشتر استفاده کنند. مواد حاوي آهن و روي در تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع ...
تاثیر مفید شیر در کاهش وزن و تناسب اندام 1394/11/25 10:35:12 ق.ظ
شیر به عنوان یک غذای کامل می تواند در زمان رژیم شما، همراه با بیسکویت های رژیمی یا نان های سبوس دار و مقداری عسل در وعده ی صبحانه یا حتی ناهار یا شام ...
راهکارهایی موثر برای جلوگیری از پرخوری 1394/11/18 08:30:34 ق.ظ
بسیاری از ما چنین تجربه ای را داریم، تمام مدت رعایت می کنیم که غذاهای سالم بخوریم اما یک جروبحث یا یک تماس استرس زا ناگهان باعث می شود خود را با یک بس...
طرز تهیه ساندویچ کم کالری, ساندویچ مرغ و ترخون 1394/11/12 10:59:34 ق.ظ
مواد لازم برای ساندویچ مرغ و ترخون :سینه مرغ خرد شده : 2 فنجانکرفس خرد شده : 3/1 فنجاننان تست سبوس دار: 8 قطعهگوجه فرنگی : 8 برشترخون تازه و خرد شده :...
طرز تهیه کاسرول تن ماهی با قارچ , پیش غذایی متفاوت وخوشمزه 1394/11/05 08:28:08 ق.ظ
کاسرول ها معمولا به خاطر داشتن چربی زیاد بدنام شده اند. بیشتر دستورهای سنتی از سس مایونز، سوپ های خامه ای و یا خامه های بسیار زیاد برای پخت این غذا اس...
طرز تهیه پیتزای انجیر و قارچ , پیتزایی آسان وخوشمزه 1394/11/05 07:47:24 ق.ظ
مواد لازم برای پیتزای انجیر وقارچ : خمیر پیتزای سبوس دار یک چهارم پیمانه سس باربکیو 114 گرم پنیر موزارلا 8 الی 10 عدد انجیر خرد شده 8 الی 10 عدد قارچ ...
طرزتهیه چیز کیک لذیذ با ژله آناناس 1394/10/26 11:00:35 ق.ظ
مواد لازم برای چیزکیک باژله اناناس:بیسکویت سبوس دار 2 پاکتکره 2 قاشقطرزتهیه کرم:تخم مرغ 3 عددپنیر 300 گرمخامه 1 پاکتشکر 1 لیوانوانیل 1 پاکتنشاسته 1.5 ...
برای جلوگیری از ریزش مو چه باید خورد؟ 1394/10/21 12:19:36 ب.ظ
ریزش مو یکی از مشکلاتی است که به جرات می توان گفت اکثر مردم دنیا با آن مواجه هستند. عوامل زیادی مانند عوامل محیطی، ژنتیکی، هورمونی ، برخی بیماری ها ما...
1 2 3 4 5