۷ ورزش برتر برای کاهش وزن 1394/06/31 08:44:07 ق.ظ
	آیا کسی هم هست که بدنی باریک، متناسب و سالم را دوست نداشته باشد؟ داشتن اضافه وزن می تواند شما را با مشکلات مختلفی همچون کاهش استقامت، کاهش قدرت سیستم ...

	نقد و بررسی فیلم Cinderella (سیندرلا) 1394/06/21 12:29:59 ب.ظ
	کارگردان : Kenneth Branaghنویسنده : Chris Weitzبازیگران : Lily James, Cate Blanchett, Richard Maddenخلاصه داستان : سیندرلای کوچک وقتی به طور ناگهانی پ...

	نقد و بررسی فیلم Focus (فوکوس) 1394/06/21 12:29:59 ب.ظ
	کارگردانان : Glenn Ficarra, John Requaنویسندگان : Glenn Ficarra, John Requaبازیگران : Will Smith, Margot Robbie, Rodrigo Santoroهزینه تولید: ۵۰.۱ میلی...

	معرفی ابزارهای ورزشی کم هزینه 1394/05/26 08:11:23 ق.ظ
	ابتدا به معرفی تجهیزاتی می پردازیم که ارزان هستند سپس درباره کاربرد هریک توضیحاتی می دهیم تا ببینید با همین وسایل ارزان قیمت هم میشود تناسب اندازم لا...

	کلسترول خون را به سادگی می توان کاهش داد 1394/05/21 08:03:09 ق.ظ
	توصیه هایی برای کاهش کلسترول خوناز کلسترول بالا رنج میبرید؟ حتما میدانید برای کاهش کلسترول و خطر بیماری قلبی، باید تغییراتی در برنامه غذایی و سبک زندگ...

	دانستنی های ورزشی برای ورزشکاران تازه کار 1394/05/13 08:42:39 ق.ظ
	اگر قصد دارید ورزش را آغاز کنید و درسطح ابتدایی هستید ابتدا باید فواید آن را بدانید و خود را برای یک ورزش خوب آماده کنید سپس بر روی بدنسازی و دستگا...

	مقایسه تمرینات کم برخورد در مقابل تمرینات پر برخورد 1394/05/11 09:36:32 ق.ظ
	ابتدا ببینیم تمرینات کم برخورد چه نوع تمریناتی هستند و چه افرادی بایستی این تمرینات را بکار ببرند . سپی مروری بر تمرینات پر برخورد می اندازیم و ببین...

	با روزهای چاقی‌تان خداحافظی کنید 1394/04/18 10:47:41 ق.ظ
	خیلی از ما از شکل و تناسب انداممان راضی نیستیم. واقعیت این است که حتی خیلی از ما از روزهای چاقی‌مان رنج می‌بریم! البته این بدان معنا نیست که ما باید ت...

	زندگی کردن با عشق, بزرگ ترین شهامت زندگی کردن 1394/04/16 09:11:24 ق.ظ
	زندگی کردن عادی کافی نیست؛ زندگی کردن با عشق را باید جشن گرفت!تنها کسانی به واقع زندگی می کنند که هر لحظه از زندگیشان را به جشن و سرور تبدیل کنند.هر ف...

	۲۰ راه ساده برای لذت بردن بیشتر از زندگی 1394/04/03 07:22:52 ق.ظ
	در اینجا ۲۰ راه ساده بیان کرده‌ایم که با استفاده از آنها می‌توانید در حال حاضر از زندگیتان، لذت بیشتری ببرید. یک فیلم خنده‌دار تماشا کنید:این راه، ...