1 2 3 4 5 
ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه دارید 1396/05/31 03:01:32 ب.ظ
انگیزه یکی از مهمترین جنبه های ورزش روزانه محسوب می شود.ورزش روزانه برای مبتدی ها : انگیزه خود را زنده نگه داریداز طرفی می توان این عامل را دشوارترین ...
گزارش تمرین استقلال تهران 1395/03/30 08:54:11 ق.ظ
تمرین امروز آبی ها در حالی برگزار شد که دو بازیکن این تیم که روز گذشته غیبت داشتند به تیم اضافه شدند.*بازیکنان و مربیان راس ساعت ١٨ در رختکن کمپ ناصر ...
گزارش تمرین صبح پرسپولیس | جلسه مسئول نقل و انتقالات با برانکو 1395/03/30 08:53:21 ق.ظ
مسئول نقل و انتقالات باشگاه پرسپولیس امروز با حضور در محل این تیم دقایقی با سرمربی سرخپوشان در خصوص آخرین وضعیت جذب بازیکنان به صحبت پرداخت.به گزارش خ...
آلبانی، مردانه مرد/ صعود دقیقه نودی میزبان، خروس ناامیدکننده 1395/03/30 08:15:01 ق.ظ
چهارشنبه فرانسه به مصاف آلبانی رفت که در پایان با نتیجه 2 بر صفر به پیروزی رسید.به گزارش کاپ، در دور دوم یورو 2016، از گروه A، فرانسه به مصاف آلبانی ر...
فوتبال 1395/03/29 08:20:06 ق.ظ
فوتبال در بازی‌ فوتبال دو تیم در مقابل هم بازی می‌کنند و هدف وارد کردن توپ به دروازه‌ی حریف است. هر تیم‌ای که بیش‌ ترین گل را به حریف بزند برنده‌ی...
فواید انواع ورزش 1395/03/28 05:09:40 ب.ظ
فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چ...
مبارزه با سرطان با معجزه ای به نام ورزش 1395/03/26 01:10:22 ب.ظ
قوی نگه داشتن بدن در دوران سرطان، به حفظ و کنترل ذهن و جسم کمک خواهد کرد. به همین دلیل است که امروزه بسیاری از موسسات حامی بیماران سرطانی و مراکز درما...
فواید ورزش ترامپولین برای سلامتی 1395/03/25 08:18:17 ق.ظ
شاید فکر کنید برای ترامپولین پیر شده اید، اما این ورزش برای سلامت تان خوب است! تحقیقات نشان داده استفاده از ترامپولین در هر سنی مفید است. کلید این ورز...
خلاصی از چربی های ران 1394/12/03 09:40:59 ق.ظ
چگونه از چربی های ران خلاص شویماز بین بردن چربی های ران نیاز به تلاش فراوان دارد. برای اینکه بتوانید با موفقیت چربی های ران را آب کنید باید هم غذاهای ...
تناسب اندام بعد از زايمان 1394/11/26 11:05:26 ق.ظ
1- خوردن وعده ها به صورت منظم– شاید فکر کنید کمتر غذا خوردن کمکتان می کند سریعتر وزن کم کنید، اما متاسفانه این کار به نتیجه ای کاملا معکوس منتهی می ش...
1 2 3 4 5