1 2 
سوپ نخود و مرغ 1394/12/01 09:54:04 ق.ظ
مواد لازم سوپ نخود و مرغ:۶۰۰ گرم ران مرغ بدون پوست و استخوان (به تکه های ۲٫۵ سانتیمتری خرد شود)۱ قاشق چایخوری نمک ۱ قاشق چایخوری زردچوبه ۱ قاشق چایخور...
با رژیم لاغری 4 کلمه ای دکتر اندرو ویل لاغر شوید 1394/04/22 10:16:18 ق.ظ
رژیم لاغری برای لاغر شدن انواع و اقسام مختلفی دارد. به تازگی رژیم لاغری جدیدی برای لاغر شدن و کاهش وزن بر سر زبان ها افتاده و آن هم رژیم لاغر دکتر ویل...
باقلاپلوی پاكستانی و هندی 1393/07/14 07:12:56 ق.ظ
كشورهای همسایه معمولاً تحت‌تأثیر الگوی غذایی هم قرار گرفته و بعضی از غذاهای كشورهای همجوار را با اندكی تغییرات و به‌ صورتی كه با ذائقه‌شان هماهنگ باشد...
منوی پیشنهادی برای روده‌های سالم 1393/06/04 09:21:16 ق.ظ
پروبیوتیک‌ها باکتری‌های زنده‌ای هستند که باعث احیای خواص فلور روده می‌شوند و از تکثیر و انتشار میکروب‌های آسیب‌رسان پیشگیری می‌کنند. با مصرف مواد غذای...
رول های کلم با سبزیجات اسپایسی 1393/04/20 07:08:17 ب.ظ
مواد لازم:• 12 برگ کلم سفید• دو قاشق غذاخوری روغن زیتون• دو عدد پیاز خرد شده• نصف پیمانه دانه کاج• دو عدد هویج متوسط خرد شده• سه حبه...
طرز تهیه خورش سبزیجات آفریقایی با بادام زمینی و سیب زمینی شیرین 1393/01/02 04:14:28 ب.ظ
مواد اولیه برای 4 نفر : روغن زیتون 2 قاشق چایخوری پیاز قرمز 1 عدد بزرگ (خلال شده) ساقه کرفس 2 عدد (ریز خرد شده) هویج 1 عدد بزرگ (پوست کنده و ری...
بریانی گوشت بره ( هندی) 1392/09/24 07:46:04 ق.ظ
این غذا یکی از غذاهای خوشمزه هندوستان است که میتونه برای مجالس شما جدید ,شیک و دلپسند باشه. بریانی ها جزو غذاهای اصلی و معروف هندوستان است که تنوع ب...
رژیم غذایی برای 7 روز هفته 1392/06/11 05:37:31 ب.ظ
با داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش دایمی می توانید اندامی زیبا داشته باشید و همه چربی های اضافه را بسوزانید. در این مطلب می خواهیم یک رژیم 7 روزه برای ر...
رژیم غذایی هفتگی برای سوزاندن چربی‌های اضافه 1392/05/21 10:18:36 ق.ظ
با داشتن رژیم غذایی مناسب و ورزش دایمی می توانید اندامی زیبا داشته باشید و همه چربی های اضافه را بسوزانید. در این مطلب می خواهیم یک رژیم 7 روزه بر...
سالاد برنج باسماتی 1392/05/09 03:32:33 ب.ظ
مواد لازم:برنج باسماتی: یک پیمانهآب: یک و نیم پیمانهنمک: مقداریسیر خرد شده: یک بنسس گشنیز ( نصف قاشق سوپخوری گشنیز، یک‌چهارم قاشق سوپخوری زیره سبز و ی...
1 2