1 2 
محافظت از پوست و مو در زمستان !! 1394/11/26 10:39:21 ق.ظ
اگر پوست‌تان کش می‌آید؟!مهم‌ترین نکته‌ای که لازم است در فصل زمستان به آن اهمیت بدهید خشکی پوست است. البته خشکی پوست در فصل پاییز هم ممکن است سراغ افر...
راه‌های درمان پف دور چشم 1394/11/20 11:25:21 ق.ظ
تورم دور چشم که معمولا پف دور چشم نامیده می شود، ناشی از وجود مایع اضافی در بافت همبند اطراف چشم است که می تواند یک عارضه ارثی یا نشانه زخم، عفونت یا ...
کمک به تسکین درد ناشی از گرفتگی ماهیچه پس از ورزش 1394/10/22 10:43:01 ق.ظ
حتما برای شما هم گرفتگی ماهیچه پس از ورزش پیش آمده است. تحرک داشته باشیدشاید تحرک داشتن آخرین چیزی باشد که می‌خواهید اما از روی صندلی خود بلند شوید و...
تفاوت مواد غذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی 1394/09/23 07:56:25 ق.ظ
غذاهای حیوانی و غذاهای گیاهی تفاوت بسیاری دارد. این امر به علت ارزش تغذیه ای واقعی آنها و همچنین بسیاری از مواد مغذی خاص در گیاهان و یا غذاهای حیوانی ...
برگهای چغندر را خواه به سالاد یا سبزی خوردن اضافه کنید 1394/09/18 07:07:20 ق.ظ
سبزیجات برگی سبز تیره از جمله برگ چغندر بهترین منبع ویتامین کا (K) به شمار می آیند. این ویتامین برای تولید پروتئین‌هایی که خونریزی را متوقف کرده و خون...
میگو یک غذای محبوب، گران و پرخاصیت 1394/09/17 10:52:45 ق.ظ
اما خیلی از ما به دلیل بوی میگو و بافت آن و ناآشنا بودن با روش درست طبخ میگو، قید خوردن آن را می‌زنیم. در حالی که میگو آنقدر پرخاصیت است که بهتر است ه...
۷ قانون که باید برای ریکاوری سریع تر بدن آن را رعایت کنید 1394/09/14 08:13:45 ق.ظ
ریکاوری بدن بعد از فعالیت ورزشی از جمله موضوعات مهمی است که متأسفانه خیلی‌ها یا از آن اطلاع ندارند یا در رعایت آن کوتاهی می‌کنند.اجازه ندهید تمرین سخت...
راهی برای محو کردن چین و چروک صورت 1394/06/21 11:07:47 ق.ظ
چین و چروک یکی از مشکلات بزرگ خانم ها است که از آن رنج می برند اما ما راهی را برای محو کردن چین و چروک صورت به شما پیشنهاد می دهیمچین و چروک صورت و از...
مقایسه تمرینات کم برخورد در مقابل تمرینات پر برخورد 1394/05/11 09:36:32 ق.ظ
ابتدا ببینیم تمرینات کم برخورد چه نوع تمریناتی هستند و چه افرادی بایستی این تمرینات را بکار ببرند . سپی مروری بر تمرینات پر برخورد می اندازیم و ببین...
درد كف و پاشنه پا 1394/02/31 07:40:02 ق.ظ
شایعترین علت ایجاد كننده ی درد كف پا التهاب نوعی بافت همبند است كه در این ناحیه قرار گرفته است. كف پای درناك مشكل شایعی است. درد در استخوان كنار انگشت...
1 2