چند پيشنهاد جهت به آرامش رسيدن 1394/11/27 10:43:08 ق.ظ
	برای به آرامش رسیدن مثبت فکر کنیدسعی کنید حتی برای چند ثانیه هم که شده افکار مثبت و شاد در ذهنتان پرورش دهید. حتی برای چند لحظه دغدغه های کاری را کنار...

	چه خوراكي هايي در شادي و خنده مؤثرند ؟ 1394/10/27 09:02:19 ق.ظ
	اگر می خواهید اخلاقی خوب داشته باشید و همیشه شاداب و بانشاط باشید توصیه می کنیم از برخی خوراکی های مفید در این زمینه کمک بگیرید و تاثیرات مفید آن ها ر...

	صبح ها چربی بسوزانید 1394/10/21 11:24:18 ق.ظ
	بهترین زمان از روز برای انجام تمرینات ایروبیك (هوازی) چه زمانی است؟ پاسخ این است كه هر وقت كه دوست داشتید. مهمترین مسأله این است كه فقط باید فعالیت هو...

	تسکین دردهای مزمن با 10 اقدام روزانه 1394/09/17 09:38:00 ق.ظ
	با این ده روش دردهای مزمن را کاهش دهید1- با ورزش اندورفین خود را افزایش دهیدبه خاطر دردی که دارید ورزش نمیکنید، اما همین ورزش نکردن باعث میشود حجم و ق...

	حفظ شادابی در محیط اشتغال 1394/09/04 07:43:09 ق.ظ
	برای رفع خستگی در محل کارتان بهتر است از یک سری ترفندها استفاده کنید که بسیار آسان و سریع هستند و می توانند خستگی تان را به مقدار قابل توجهی کاهش دهند...

	روش تشخیص درد- دلیل دردهای هر روز ما چیست؟ 1394/08/26 10:46:46 ق.ظ
	درد حسی ناخوشایند و تجربه‌ای احساسی همراه با آسیب بافتی واقعی یا آسیبی به نوعی دیگر از بافت می‌باشد. درد احساسی تجربه رایج مانند نیشگون گرفتن انگشت، س...

	دوش صبحگاهی بهتر است یا شبانگاهی؟ 1394/07/27 07:01:24 ق.ظ
	خیلی از افراد صبح ها بعد از بیدار شدن از خواب و خیلی های دیگر شب ها بعد از رسیدن به منزل دوش می گیرند. اما یک سئوال در این باره وجود دارد که دوش صبحگا...

	بوسیدن همسر فوایدی دارد که عمراً بدانید 1394/07/18 09:12:52 ق.ظ
	همه ما می دانیم که بوسه روی روابط زناشویی می تواند تاثیر بسیار مهمی داشته باشد. در منابع مختلف توصیه شده است که حتما حداقل روزی یک بار همسرتان را ببوس...

	مزایای ماساژ 1394/07/14 09:02:12 ق.ظ
	ماساژ می تواند:- افزایش قدرت سیستم ایمنی بدن ، با تحریک سیستم لنفاوی و هدایت جریان لنف در بدن- افزایش انعطاف پذیری مفاصل- بازسازی بافت آسیب دیده و کاه...

	وقتی سوزن ها معجزه می کنند! 1394/06/18 09:30:40 ق.ظ
	به احتمال زیاد شما هم عبارت طب سوزنی را شنیده اید که نوعی درمان پزشکی است و می تواند برای گستره وسیعی از بیماری ها مورد استفاده قرار گیرد. هر روز پژو...