تأثير قهوه در زمان استرس بر فرد !!! 1394/11/27 11:29:20 ق.ظ
	دانشمندان دانشگاه بریستول انگلیس با انجام آزمایشاتی قصد داشتند بفهمند که قهوه چه تاثیراتی بر فردی که در موقعیت استرس زا قرار دارد می گذارد.آنها در تحق...

	چند پيشنهاد جهت به آرامش رسيدن 1394/11/27 10:43:08 ق.ظ
	برای به آرامش رسیدن مثبت فکر کنیدسعی کنید حتی برای چند ثانیه هم که شده افکار مثبت و شاد در ذهنتان پرورش دهید. حتی برای چند لحظه دغدغه های کاری را کنار...

	رعایت اعتدال در روابط عاشقانه 1394/11/25 10:11:00 ق.ظ
	به نظر شما چقدر باید برای شریک زندگی تان وقت بگذارید ؟ در اطراف خود کسانی را می بینیم که وقتی رابطه جدیدی را شروع می کنند زندگی خود را رها کرده و تمام...

	زوج محبوب خبري ... 1394/11/21 08:45:20 ق.ظ
	در دنیای خبر همه چیز سریع اتفاق می افتد. یک خبرنگار یا گوینده خبر باید بسیار به روز باشد و پویا. زندگی افرادی که مشاغل سخت و البته جذابی مانند خبرنگار...

	از برخي سوالات و پرسش ها از همسرتان خودداری کنید 1394/11/21 08:27:26 ق.ظ
	۱. «مشکلت چیه؟ چرا همیشه این کار رو میکنی؟» قضاوت منفی کردن درمورد همسرتان هیچوقت کار درستی نیست. تنها تاثیری که دارد بیشتر کردن رفتارهای منفی‌ در اوس...

	در زندگی چگونه شاداب و ارامش داشته باشیم؟ 1394/11/20 11:32:49 ق.ظ
	1- قبل از خوابیدن ذهن شان را آرام می کنند افراد شاداب قبل از خوابیدن زمانی را برای کسب آرامش ذهنی صرف می کنند. آثار مثبت این رفتار از نظر علمی ثابت شد...

	نشانه های رابطه احساسی سالم 1394/11/19 07:24:18 ق.ظ
	در یک رابطه‌ی سالم، زوج‌ها برای اعتماد ارزش قائل هستند و با هم از آن حفاظت می‌کنند. آنها با برقراری توافقات مشخصی این پایه را می‌گذارند.پس چگونه می‌فه...

	روشهايي برای تقویت عزت نفس در کودک 1394/11/13 08:53:29 ق.ظ
	با کودک خود صحبت کرده و ببینید آیا هیچ مشکلی وجود داردارتباطات مؤثر برای ایجاد یک رابطه‌ی سالم و پایدار ضروری است. کودک بودن هیجان‌انگیز، گیج‌کننده و ...

	تکنیک‌های مدیریت خشم برای مردان 1394/11/11 08:45:13 ق.ظ
	خشم یک احساس طبیعی‌ستاحساس خشم یک احساس کاملاّ طبیعی است، هر قدیسی هم قبل از رسیدن به این درجه از تقدس، خشم را تجربه کرده است، به هر حال این مسئله هم ...

	افرادی که در زندگی شان موفق هستند چگونه به این امر دست یافته اند؟؟؟ 1394/11/11 07:38:22 ق.ظ
	در این‌جا ۹ عادت معمول که افراد موفق و با روحیه معمولا پیش از خوابیدن انجام می‌دهند را بیان می‌کنیم:۱. پیاده‌روی آخر شب داشته باشیدبعد از شام مدتی فکر...